مواهب وافكار
سررنا زوارنا الاعزاء بتصفح صفحاتنا التى تنور بوجودكم تفضلوا وسجلوا شاركونا بافكاركم لكى نتعلم وتتعلم اليد باليد ينشى هاذا المنتدى على طاعة الله ورضوانه هيا با نحن يا جيل لمستقبل


منتدى رائع
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جمكتبة الصوربحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
منتدانا يرحب بكم جميعن كبيركم وصغيرك ادخلوا ولا تترددوا فنحن بانتضاركم
اهلا شرفتوا المنتدى بوجودكم اهلا تفضلوا فمنتدى بين ايديكم

شاطر | 
 

 صور رائعة لرياضة

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
اكرام
المشرفة على المنتدى
المشرفة على المنتدى
avatar

عدد الرسائل : 293
المزاج : رائع بشوشة
نقاط : 695
السٌّمعَة : 2
تاريخ التسجيل : 15/10/2008

بطاقة الشخصية
اكرام:

مُساهمةموضوع: صور رائعة لرياضة   الأحد 14 يونيو - 6:52

تمرينات لشد عضلات البطن
وخاصه للي تشتكي من شحوم البطن


التمرين الأول :



التمرين الثاني:



التمرين الثالث:





التمرين الرابع :




التمرين الخامس :



التمرين السادس :




التمرين السابع :




التمرين الثامن :






التمرين التاسع :




التمرين العاشر :



التمرين الحادي عشر :






التمرين الثاني عشر :




التمرين الثالث عشر:





التمرين الرابع عشر



التمرين الخامس عشر :



التمرين السادس عشر :




__________________

_________________
تحية من المديرة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://ikram.roo7.biz
 
صور رائعة لرياضة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مواهب وافكار :: كل مايخص الرياضة تعلم الرياضة-
انتقل الى: